Loïc Carré
Rédaction PharmaZen
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Loïc Carré signe les articles de PharmaZen. Ses sujets se répartissent en 8 rubriques : Actu, Aînés, Diététique, Grossesse, Pathologies, Practiciens, Soins et Vitalité.
Les articles
Parcours de carrière : devenir cadre de santé après être aide-soignante
Un diplôme d'aide-soignant ouvre la porte à la formation de cadre de santé, sans détour obligé par le cursus infirmier. C'est une voie directe,…
Activités physiques adaptées pour tous les âges et niveaux
150 minutes par semaine. Ce chiffre, posé par les autorités sanitaires, résonne comme un défi pour la majorité des adultes. Pourtant, moins d'un sur…
Effets des probiotiques sur les selles : ce à quoi s’attendre
En une semaine, le transit peut changer de rythme et de visage. L'arrivée de probiotiques, même vantés pour rééquilibrer la flore intestinale, bouscule parfois…
Sentiment de tristesse en hiver : causes et solutions potentiels
Les chiffres sont têtus : chaque année, la chute de luminosité hivernale coïncide avec une hausse discrète mais bien réelle de la morosité. Derrière…
Raideurs musculaires : causes et maladies associées
Un chiffre froid suffit à couper le souffle : jusqu'à 30 % des adultes disent ressentir, régulièrement, des raideurs musculaires. Le syndrome de l'homme…
Étapes clés d’une grossesse et leur évolution
Moins de 5 % des naissances surviennent à la date prévue. Les variations du déroulement d'une grossesse restent importantes, même avec un suivi médical…
Calcul du besoin nutritionnel : méthodes et astuces essentielles
Un calcul identique appliqué à deux personnes du même âge, du même poids et de la même taille peut produire des recommandations nutritionnelles différentes.…
Effets sur le corps après l’arrêt du sucre pendant 30 jours
203 millions de tonnes de sucre ont été consommées dans le monde en 2023. Ce chiffre ne relève ni de l'anecdote ni du folklore…
Les deux émotions à l’origine de la colère : identification et gestion
La colère ne surgit jamais seule. Deux émotions distinctes, souvent ignorées, se trouvent systématiquement à sa racine. L'accumulation de ces ressentis, mal identifiés ou…
Marcher en toute sécurité sur la neige : astuces et techniques essentielles
Le thermomètre chute, la friction aussi. Sur la neige tassée ou verglacée, une chaussure de randonnée perd jusqu'à 80 % de son adhérence. Pourtant,…
Régime efficace pour la perte de poids : sélection des meilleurs programmes
36 % : c'est la part des Français qui, selon l'Anses, ont déjà tenté au moins un régime l'an dernier. Les chiffres sont implacables,…
Impact des écouteurs sur le cerveau : ce qu’il faut savoir
Le chiffre tombe net : certains écouteurs sans fil peuvent exposer vos oreilles à des niveaux sonores largement supérieurs aux seuils fixés par l'Organisation…
Efficacité du nettoyage : douches versus bains
Les chiffres sont clairs : même après une longue session sous l'eau, les traces de savon restent accrochées aux parois. Dans la chaleur humide,…
Signes de bonne santé fœtale : reconnaître un bébé en pleine forme dans l’utérus
Certains fœtus bougent moins lors des dernières semaines, sans que cela indique forcément un problème. Pourtant, une variation inhabituelle de l'activité ou des symptômes…
Cadre législatif des médicaments : aspects réglementaires et normes en vigueur
Un médicament ne franchit pas la porte du marché français sur un simple coup de tampon. La France soumet chaque molécule à une série…

