La vitesse de marche décline en moyenne de 1 % par an après 60 ans, mais certains seniors parviennent à inverser cette tendance grâce à des techniques ciblées. Les recommandations officielles évoquent rarement l’impact d’une simple modification de posture ou …
En France, près d’un adulte sur dix affirme n’avoir aucune interaction sociale significative au cours d’une semaine ordinaire. Pourtant, disposer d’un réseau minimal de contacts ne garantit pas l’absence de sentiment d’isolement. Les spécialistes du bien-être mental constatent que la …
150 minutes par semaine. Ce chiffre, posé par les autorités sanitaires, résonne comme un défi pour la majorité des adultes. Pourtant, moins d’un sur trois y parvient réellement. Chez les seniors et les personnes en situation de handicap, le parcours …
Aucune statistique ne ment : partout où la vaccination recule, la maladie reprend la parole. Alors que les chiffres d’alerte s’accumulent, des pathologies qu’on croyait reléguées aux livres d’histoire refont surface, preuve vivante que la prévention n’est jamais un acquis. …
75 ans. C’est le chiffre qui, pour certains organismes, fait basculer un citoyen dans le fameux « troisième âge ». D’autres préfèrent 60, parfois 65. Ce grand écart brouille les cartes et façonne des règles du jeu inégales pour l’accès …
65 ans. C’est le seuil où, selon l’Inserm, le trouble anxieux s’invite plus souvent, avec une hausse de 15 % de sa prévalence. Étonnant, quand on pense que le travail s’arrête, que la pression professionnelle diminue. Pourtant, la biologie ne …
En 1954, la musicothérapie est officiellement reconnue comme discipline paramédicale aux États-Unis, ouvrant la voie à une structuration professionnelle du métier. Pourtant, en France, l’exercice de cette profession ne bénéficie toujours pas d’un cadre légal strict, ce qui entraîne une …
93 % des Français consomment de la viande chaque semaine, mais savent-ils vraiment ce que ce chiffre implique pour leur santé et leur environnement ? Les débats tournent souvent autour du plaisir, du prix ou de la tradition, mais la …
3 % des adultes présentent une carence en vitamine B12 sans le savoir. Derrière ce chiffre, une réalité discrète : la mémoire s’effrite parfois bien avant qu’un manque ne soit détecté. Chez les seniors, les signes passent sous les radars, …
Un sommeil insuffisant multiplie le risque d’infection, même en présence d’une alimentation équilibrée. Certaines bactéries intestinales, loin d’être nuisibles, jouent un rôle clé dans la défense de l’organisme. Les vaccins n’agissent pas uniquement sur la maladie ciblée, mais influencent aussi …
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